интервальная-тренировка

Все больше набирают популярность занятия по направлению «Интервальный тренинг» по вторникам, четвергам в 18.30, суббота в 12.00

Интервальная тренировка подразумевает собой чередование низкой и высокой интенсивности занятий. За время одного тренинга Вы успеете заняться как высокоинтенсивными короткими анаэробными упражнениями, так и длинными, менее интенсивными восстановительными упражнениями.

Интервальный тренинг является отличным способом, чтобы сжечь больше калорий, увеличить выносливость организма и быстро сделать тренировки более интересными.

Итак, вторник, четверг -18.30, суббота -12.00

Бегом в лето с красивой фигурой от «Фитнес-дворика»!