.

Новинка сезона!!!

Хотите иметь тонкую талию, убрать лишние килограммы и подкорректировать фигуру? Фитнес-программа «90-60-90» поможет вам стать обладательницей стройного силуэта!

12 октября состоится БЕСПЛАТНЫЙ ОТКРЫТЫЙ УРОК!!!

Обязательна ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ по тел. 377 000 либо на рецепции клуба!!!

Фитнес-программа «90-60-90» сжигает жировые отложения в проблемных зонах, улучшает кровообращение, повышает тонус и упругость мышц, при этом не наращивая их массу, а также дарит заряд бодрости на весь день!

В основу новой программы фитнеса положена система шейпинга в сочетании с кардио-нагрузкой и силовыми упражнениями, которые направлены на тренировку всех групп мышц. Шейпинг является одним из самых эффективных способов сделать женскую фигуру более привлекательной! Этот комплекс упражнений активно корректирует силуэт, формируя красивые талию, грудь, бедра и ягодицы.

Если вы хотите сбросить лишний вес и приблизить свою фигуру к идеалу, то фитнес-программа «90-60-90» — лучший выбор. Каждый урок включает в себя высокоударную аэробную разминку и последовательную проработку основных групп мышц с использованием собственного веса, фитболов, степ-платформ, мячей, эспандеров и другого спортивного оборудования небольшого веса.

Занятия, как правило, делятся на два этапа, которые различаются интенсивностью упражнений и преследуют различные цели. Первая часть тренировки направлена на сжигание жира, на последующем этапе идет интенсивная работа над приданием желаемой формы, объема и рельефа мышцам. Все упражнения выполняются с большим количеством повторений в среднем и быстром темпе, без резких движений. Во время тренировок нагрузкам подвергаются практически все мышечные группы: спина, талия, бедра, ягодицы и грудь.

Фитнес-программа «90-60-90» подходит для любого уровня физической подготовки. Приходите – вместе добьемся хороших результатов!

Расписание занятий: понедельник, среда и пятница в 19.00!!!